Le Massage Suédois
Technique classique de massage à l’huile, enchaînant des manœuvres lentes et plus énergiques,
plus ou moins appuyées, appliquées sur la masse musculaire et les articulations.
À quoi s’attendre?
Ce massage agit davantage au niveau des systèmes locomoteurs (muscles et articulations) et liquidiens (sang et lymphe).
Dans la mesure où les gens ont une vie saine, l’effet sera relaxant, régénérateur et le client sera apte à reprendre immédiatement sa vie normale.
Cette technique a pour but de dégorger le muscle de ses toxines en le drainant. Il peut aussi aider à régulariser le péristaltisme intestinal en régularisant les tensions musculaires au niveau du dos et du ventre.
Par ces mouvements entraînant une amélioration de la circulation des fluides vitaux dans le corp, nous visons la relaxation du massé mais aussi le regain d’énergie, très utile pour lutter contre l’anxiété, le stress et la dépression.
Chez une personne très stressée, le massage peut provoquer une phase d’ensommeillement.
Il est à noter que si le client a mangé ou bu trop
copieusement au préalable, les effets bénéfiques
du massage suédois peuvent être amoindris.
Pour qui?
Le massage Suédois s’adresse à tout individu concerné par la force physique ou le tonus musculaire.
Il peut aider physiquement à corriger un état musculaire. Il convient aussi à toute personne dont l’activité physique est insuffisante en tonifiant les muscles et en prévenant la stagnation de la circulation sanguine.
Il convient aussi aux personnes souffrant de stress en agissant sur la régularisation du système parasympathique
Ce massage n’a pas vocation à être thérapeutique.
Les contres indications
Il existe plusieurs contre-indications au massage suédois, mais certaines sont absolues, comme : la grossesse, la fièvre (+ de 37.5°C), toute maladie infectieuse ou souffrant de pathologie inflammatoire, cardiaque ou de peau, suite à une fracture ou une opération datant de moins de 6 mois… (liste non exhaustive)
Il est important, en cas de doute, de consulter un médecin traitant afin qu’il donne son accord ou non pour effectuer le massage.
Un formulaire de bien être est à remplir obligatoirement avant la séance afin de certifier de son état de santé.
Massage musculaire
Technique classique de massage à l’huile, enchaînant des manœuvres lentes et plus énergiques, plus ou moins appuyées, appliquées sur la masse musculaire et les articulations.